Зеленоград спортивный. Самбо. Дзюдо. Бокс. ММА. Ушу. Единоборства. Центр единоборств Каллиста.: Зеленоград лагерь 2018

Зеленоград городской лагерь.






















Центр единоборств Каллиста приглашает спортсменов борьбы самбо и дзюдо на летний учебно-тренировочный сбор. В сборе могут принимать участие отдельные спортсмены и группа спортсменов с любого спортивного клуба, а так же дети г.Зеленограда не имеющих спортивной подготовки.

Спортивные сборы будут проходить в следующих возрастных группах:

Группа 1 - 2004-2005 г.р.
Группа 2 - 2006-2007 г.р.
Группа 3 - 2008-2010 г.р.

Время проведения спортивных сборов:

С 04 по 28 июня 2018 г. 16 тренировочных дней (64 тренировки) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки).
С 01 по 23 августа 2018 г. 14 тренировочных дней (60 тренировок) пятница, суббота, воскресенье выходные дни (в день проводиться 4 тренировки).

Место проведения спортивных сборов:

Зеленоград п. Андреевка у. Жилинская д.3б – Центр единоборств "Каллиста". Тренировки будут проходить в спортивных борцовских залах (140 и 165 кв.м.) и на спортивном стадионе.

Цели тренировочного дня:

8.45 приезд в центр единоборств.
9.00-10.45 утренняя тренировка на стадионе (5 мин. ходьбы от центра единоборств).
10.45-11.30 утренний отдых.
11.30-13.00 утренняя тренировка в борцовском зале.
13.00-14.00 обед. Посещение столовой (1 мин. ходьбы от центра единоборств).
14.00-15.00 дневной отдых.
15.00-16.00 дневная тренировка в борцовском зале.
16.30-17.30 вечерняя тренировка на стадионе.
18.00 возвращение домой или в гостиницу.

Тренерский состав:

На учебно-тренировочных сборах будет работать 4 тренера.

2 тренера с возрастной группой спортсменов 2004-2005 г.р.

Павлов Дмитрий Авенирович,

2 тренера с возрастной группой спортсменов 2006-2007, 2008-2010г.р.

Плигускин Алексей Владимирович, Дрожжин Игорь Сергеевич.

Виды тренировок и заданий:

В учебно-тренировочный день запланировано 4 тренировочных занятия. 2 занятия в спортивном зале и 2 занятия на улице. У старших ребят запланированы тренировки в тренажёрном зале. Занятия борцов самбистов и дзюдоистов будут проходить совместно. Уровень сложности, величины нагрузок зависят от возраста группы и уровня подготовки спортсменов. В программу тренировок включены:

Изучение техники борьбы самбо и дзюдо.
Повышение общей физической подготовки каждого спортсмена.
Повышение специальной выносливости каждого спортсмена.
Специальная физическая подготовка.
Обучение упражнениям с резиновым эспандером.
Игровая подготовка (в спортивном зале и на улице).
Поднятие общей и специальной физической подготовки к спортивному сезону.

Варианты участия в спортивном сборе:

1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день.
2 вариант – целый месяц по 2-3 тренировки в день.

Стоимость учебно-тренировочного сбора без обеда:

• 1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день. Оплата за месяц Июнь – 14т.р.

• 2 вариант – целый месяц по 2 тренировки в день. Оплата за месяц Июнь – 7 т.р.

• 1 вариант – целый месяц по 4 тренировки в день. Оплата за месяц Август –14т.р.

• 2 вариант – целый месяц по 2 тренировки в день. Оплата за месяц Август – 7 т.р.

Как записаться на сбор:

Записаться на сбор можно в любое время даже во время проведения сборов.

8-916-124-59-49 Павлов Дмитрий Авенирович. 2015kallista@mail.ru

http://2015kallista.com/